Дбаємо про здоров'я

Ботмерівська гімнастика

Ботмерівська гімнастика – один із добре знаних у світі методів гармонійного психофізичного розвитку людини.

В основу ботмерівської гімнастики закладене глибоке розуміння законів здорового розвитку людини. Вона допомагає підтримувати і пробуджувати взаємодію тіла, душі й духу. У педагогіці виховання рухом сприяє формуванню людини, котра може врівноважено, впевненно і свідомо рухатись у соціальних, мисленнєвих і часових процесах, тобто вільну людину. На уроках ботмерівської гімнастики задіяно багато допоміжних елементів: жонглювання, акробатика, побудова пірамід, ігри, дерев’яні палиці, скакалки та багато іншого. Діти з радістю пізнають і розвивають свої здібності, знайомляться із можливостями власного тіла, вправляються у спостережливості та уважному ставленні до себе та інших.

Детальніше

Режим дня, регулярне харчування та повноцінний відпочинок, попри всі складнощі.

Режим дня - це чіткий розпорядок життя дитини протягом доби, що передбачає чергування неспання тасну, а також раціональну організацію різних видів діяльності.

Правильно організований режим дня — необхідна умова нормального розвитку дитини, зміцнення її здоров’я, підтримання високого рівня фізичної й розумової активності.

режим

Детальніше

Значення фізкультури в дошкільному віці.

Дошкільний вік–важливий період фізичного розвитку, формування рухових функцій та становлення особистості дитини. Він відрізняється, з однієї сторони, інтенсивним ростом і розвитком дитячого організму (наприклад, за перший рік життя зріст дитинизбільшується на 50%, до7років майже в тричі), а з другої –незрілістю та низькою опірністю до несприятливих умов зовнішнього середовища. Усестороннійрозвиток дитини знаходиться у великій залежності від рухової активності, яка сприяє психічному і фізичному розвитку маленької людини. Несвоєчасність і низька ефективність використання різних засобів фізичного виховання в дошкільному віці приводить до порушення розвитку дітей, негативно впливають на їх розумовий розвиток, знижують рівень підготовленості до школи.

Детальніше

Вплив емоцій на здоров’я людини

Вченими давно доведено, що емоції впливають на здоров’я людини.

Емоції – це суб’єктивне і суто індивідуальне ставлення людини до того, що відбувається. Тому одні й ті ж емоції у різних людей можуть виникати в абсолютно різноманітних ситуаціях. Але будь яка емоція (наприклад, страх) однаково впливає на людський організм незалежно від ситуації, в якій людина відчуває цю емоцію.

Детальніше

Депресія у батьків може викликати депресію в дітей

Дані дослідження, опублікованого в Американському журналі психіатрії, демонструють, що ризики тривожних розладів, великої депресії та вживання психоактивних речовин були вищими у дітей тих батьків, які мали депресію, ніж у дітей тих батьків, які жили без депресії.

Детальніше