Дбаємо про здоров'я

Коригувальна гімнастика «Богатир» для дітей з ОРА

В народі кажуть: “Людина коваль свого щастя, а отже коваль свого здоров’я”. Батьків і педагогів сьогодні надзвичайно турбує питання, як допомогти малюкам бути здоровими, сильними, витривалими, адже, на жаль, рівень дитячої захворюваності в нашій країні дедалі зростає.

Головне завдання дорослих полягає в тому, щоб сформувати у малечі свідоме ставлення до власного здоров’я, активно впроваджувати здоров’язберігаючі технології.

Основи здоров'я дитини закладаються ще в дошкільному віці. Гармонійний розвиток дитини є одним з головних завдань у вихованні здорового покоління нашої держави. Сучасна система фізкультурно- оздоровчих заходів сприяє зміцненню здоров'я дошкільників, формує рухові уміння та навички. Незважаючи на те, що постійно приділяється увага здоров'ю дітей, кількість відхилень від норм фізичного розвитку зростає.

Основне завдання корегуючої гімнастики - створення сильного «м'язового корсету», укріплення м'язів, які підтримують хребет у вертикальному положенні та поліпшують умови для більш правильного й рівномірного росту тіл хребців, укріплення м'язів спини (розгиначів), черевного пресу та верхніх кінцівок.

Детальніше

Вплив емоцій на здоров’я людей

Вченими давно доведено, що емоції впливають на здоров’я людини.

Емоції – це суб’єктивне і суто індивідуальне ставлення людини до того, що відбувається. Тому одні й ті ж емоції у різних людей можуть виникати в абсолютно різноманітних ситуаціях. Але будь яка емоція (наприклад, страх) однаково впливає на людський організм незалежно від ситуації, в якій людина відчуває цю емоцію.

Те, що позитивні емоції добре впливають на здоров’я – це науково доведений факт. Вони підживлюють наш організм, сприяють покращенню стздоров’я.

У той же час люди, які страждають від депресії, постійно переживають почуття тривоги (тобто, ті, які переживають сильні негативні емоції), більше схильні до різних захворювань.

Детальніше

Батькам про безпеку життєдіяльності дитини вдома

Нещасні випадки вдома й на вулиці — одна з головних причин смертності дітей. Умови, безпечні для дорослого, виявляються пасткою для недосвідченого малюка. Ми навіть не підозрюємо, наскільки різним є сприйняття дорослого й дитини, як ми по-різному бачимо, відчуваємо, переживаємо.

Справа в тому, що нейрофізіологічне дозрівання основних мозкових структур триває до 13 років. Область мозку (частіше це області лівої півкулі), що відповідає за орієнтування в просторі, сприйняття часу, формується лише в 11—12 років. Це виражається в тому, що до 12 років дитині складно визначити, із якого боку лунає звук, лише в 11 років дитина здатна використовувати периферичний (бічний) зір, тому що її увага фокусується на об'єкті.

Детальніше

Ботмерівська гімнастика для дітей дошкільного віку

Ботмерівська гімнастика – один із добре знаних у світі методів гармонійного психофізичного розвитку людини.

В основу ботмерівської гімнастики закладене глибоке розуміння законів здорового розвитку людини. Вона допомагає підтримувати і пробуджувати взаємодію тіла, душі й духу. У педагогіці виховання рухом сприяє формуванню людини, котра може врівноважено, впевненно і свідомо рухатись у соціальних, мисленнєвих і часових процесах, тобто вільну людину. На уроках ботмерівської гімнастики задіяно багато допоміжних елементів: жонглювання, акробатика, побудова пірамід, ігри, дерев’яні палиці, скакалки та багато іншого. Діти з радістю пізнають і розвивають свої здібності, знайомляться із можливостями власного тіла, вправляються у спостережливості та уважному ставленні до себе та інших.

Детальніше

Грип типу А: які симптоми та лікування для дітей і дорослих?

Які існують типи грипу?

Грип викликають віруси, що належать до сімейства Ортоміксовірусів (Orthomyxoviridae). Існує два основних типи вірусів грипу людини: А і В, які щороку спричиняють сезонні епідемії.

Грип А – найпоширеніший та найбільш небезпечний тип, який вражає людей, тварин і птахів. Рідше фіксують грип В, яким хворіють люди і тюлені.Грип типу С трапляється дуже рідко і вражає людей та свиней, а типу D – свиней і рогату худобу.

Підтипи грипу А можна розділити на різні генетичні "класи" та "підкласи" – утім, симптоми та лікування однакові.Віруси грипу мутують, тому важливо щороку вакцинуватися. Штам А є найпоширенішим типом грипу і він більш описаний, ніж В.Грип А найбільш описаний, найчастіше зустрічається і ми про нього маємо найбільше інформації.Тип В рідше зустрічається і він, скажімо, не такий жорсткий в перебігу, як грип А. Але нагадую, у клінічних настановах немає розділення",

Детальніше