Дбаємо про здоров'я

Коригувальна гімнастика «Богатир» для дітей з ОРА

 В народі кажуть: “Людина коваль свого щастя, а отже коваль свого здоров’я”. Батьків і педагогів сьогодні надзвичайно турбує питання, як допомогти малюкам бути здоровими, сильними, витривалими, адже, на жаль, рівень дитячої захворюваності в нашій країні дедалі зростає.

     Головне завдання дорослих полягає в тому, щоб сформувати у малечі свідоме ставлення до власного здоров’я, активно впроваджувати здоров’язберігаючі технології.

                     Основи здоров'я дитини закладаються ще в дош­кільному віці. Гармонійний розвиток дитини є одним з голов­них завдань у вихованні здорового покоління нашої держави. Сучасна система фізкультурно-­ оздоровчих заходів сприяє зміц­ненню здоров'я дошкільників, формує рухові уміння та навички. Незважаючи на те, що пос­тійно приділяється увага здоров'ю дітей, кількість відхилень від норм фізичного розвитку зростає.

       Основне завдання корегуючої гімнастики - створення сильно­го «м'язового корсету», укріплен­ня м'язів, які підтримують хребет у вертикальному положенні та поліпшують умови для більш правильного й рівномірного рос­ту тіл хребців, укріплення м'язів спини (розгиначів), черевного пресу та верхніх кінцівок.

     Одно­часно вирішується завдання - вироблення у дитини правильної постави, щоб статичне наванта­ження на хребет розподілялося рівномірно і цим самим створювались більш нормальні умови для росту. Для вирішення цих зав­дань використовується багато вправ загальнотренувального характеру та спеціальне трену­вання опорно-­рухового апарату. Розроблено дуже багато ме­тодик корегуючої гімнастики, але не надається перевага будь­ якій з них.

     Спеціальні вправи корегуючої гімнастики проводять спеціалісти у відділах лікувальної фізкультури. Такі заняття слід співставляти з тренуванням м’язів та суглобів, при чому реєструючі в процесі вправ дані можуть служити одним із важливих показників ефективності корегуючої гімнастики.

      Авторська корекційно-оздоровча гімнастики «Богатир» Ю.М. Коржа спрямована на оздоровлення дитячого організму такорекцію деформацій ОРА із застосуванням ЛФК із поролоновими тренажерами. Ці засобирозроблені з урахуванням необхідностігармонійного розвитку м’язів для різних сегментів тулуба йкінцівок. Вони дають змогу виконувати вправи з точно дозованим опором як для окремих м’язових груп, так і на весь організм уцілому. Застосування тренажерів і казково-ігрового інвентарю сприяєпокращанню психоемоційного стану дітей та мотивує бажання виконувати фізичні вправи оздоровчо-корекційної гімнастики, що не спостерігається під час виконання звичайних вправ лікувальної гімнастики.

   Фізичні вправи дають позитивний результат під час проведення оздоровчо - реабілітаційних заходів лише в тому випадку, якщо вони, по-перше, адекватні доможливостей дитини, по-друге, виконують тренувальну дію на її організм. Загальна методика оздоровчо-корекційної гімнастики «Богатир» уключає комплексний підхід до фізичної й функціональної підготовки дитини завдяки використанню низки різноманітних видів вправ: комплексу ігрових коригувальних вправ із поролоновими лапами «Гімнастика тигрят»; спеціальних коригувальних силових вправ для м’язів-розгиначів і відвідних м’язів кінцівок із використанням гумово-поролонових еспандерів серії «Лук», «Силач» та м’язів-згиначів і привідних м’язів кінцівок із подоланням опору поролонових тренажерів «Гармошка», «Клин», «Педаль»; комплексу вправ для формування стереотипу правильної постави «Подружись із черепашкою», під час якого використовують вправи біля стіни, із м’ячем, що дає змогу стимулювати мотивацію дитини виконувати цей вид коригувальних вправ.

     У процесі проведення оздоровчо-корекційної гімнастики «Богатир» слід дотримуватись основних фізіологічно обумовлених педагогічних принципів: індивідуального підходу; свідомого виконання вправ; поступового збільшення фізичного навантаження; систематичності занять; новизни й різно- манітності засобів.

     Вважаємо, що однією з найкращих сучасних методик для корекції й профілактики порушень ОРА дітей дошкільного віку є корекційно-оздоровча гімнастика «Богатир» Ю.М.Коржа із застосуванням гумово-поролонових тренажерів.