Дбаємо про здоров'я
Як не хворіти у дитячому садку.
Перший рік в дитячому саду – справжнє випробування, як для дитини, так і для батьків. Постійні лікарняні і капризи зводять з розуму, і здається, що всі зусилля даремні – дитина хворітиме.
Причин цьому дві:
Новий спосіб життя. До садочка малюк їв і спав, коли хотів, як такого графіка прогулянок у нього не існувало. В садку ж існують певні правила. Тому малюк, відчуваючи на собі тиск нового для себе розпорядку життя, перебуває в стані психо-емоційного напруження, яке позначається й на його фізичному стані. Особливо це стосується імунної системи, тому що в цьому разі частина її захисних сил витрачається на адаптацію до нових умов існування. Відповідно, захисних сил проти інфекцій стає менше, імунітет знижується, а сприйнятливість до нових вірусів і бактерій збільшується.
Нові види мікроорганізмів. Дитина потрапляє в колектив (зазвичай це більше ніж десяток осіб), і її організм стикається з новими, незнайомими вірусами і бактеріями, з якими приходять у групу інші діти. Тому в разі нового контакту відбувається зараження. Гарна новина полягає в тому, що якщо в групу протягом, скажімо, півроку не приводять нових дітей, всі діти, «помінявшись» вірусами і перехворівши, зазвичай, припиняють хворіти. А буває так, що в групу приводять нову дитину, яка може бути цілком здоровою, але наступного дня кілька дітей захворіє. Це тому, що дитина принесла в групу віруси, з якими діти в садку ще не зустрічалися. Порада батькам: стежити за станом здоров’я дитини, відстежувати температуру. Якщо відсутня температура, дитина продовжує відвідувати дошкільний заклад. У цей час проходить адаптаційний період від 1-6 місяців.
Хвороб не буде, якщо правильнопідготувати малюка. Дитина в саду «повинна» хворіти за умовчанням! Абсолютно нове середовище, нове оточення і самі різні віруси і бактерії, так або інакше, зроблять свою справу. Проте, готувати дитину до саду необхідно, повірте, це обов'язково принесе плоди.
Починаємо підготовку: оптимальним часом для першого походу в дитячий садвважається середина серпня – початок вересня. Температура повітря знижується,вимотуюча жара сходить нанівець. В той же час до осінніх дощів і хворобдостатньо часу, малюк встигне адаптуватися. Але підготовку потрібно починативже в червні.
Про все по порядку. Їдемо до моря! Це дуже важливий і обов'язковий пункт.
Їдемо до моря! Це дуже важливий і обов'язковий пункт.
У 20-х числах червня варто на 10-14 днів вивезти діток до моря. І хай це буде не Туреччина, а убережжя Азовського моря. Але це буде цілюще морське повітря, ласкаве сонце і море фруктів. До речі, дітям до 3-х років педіатри не рекомендують зміну кліматичної зони. Тобто навіть південний берег– стрес для дитячого організму. Якщо ж Ви все-таки вирішили їхати то тривалість відпочинку рекомендується не менше трьох тижнів! Вибір за вами! Що Ви «привезете» з моря?!
Багаж вітаміну Д, дарованого сонцем (захисні креми для діток ніхто не відміняв!), загартовані морським повітрям органи дихання, кілограми з'їдених фруктів і гарний настрій Вашого карапуза.