Коригувальна гімнастика «Богатир» для дітей з ОРА
В народі кажуть: “Людина коваль свого щастя, а отже коваль свого здоров’я”. Батьків і педагогів сьогодні надзвичайно турбує питання, як допомогти малюкам бути здоровими, сильними, витривалими, адже, на жаль, рівень дитячої захворюваності в нашій країні дедалі зростає.
Головне завдання дорослих полягає в тому, щоб сформувати у малечі свідоме ставлення до власного здоров’я, активно впроваджувати здоров’язберігаючі технології.
Основи здоров'я дитини закладаються ще в дошкільному віці. Гармонійний розвиток дитини є одним з головних завдань у вихованні здорового покоління нашої держави. Сучасна система фізкультурно- оздоровчих заходів сприяє зміцненню здоров'я дошкільників, формує рухові уміння та навички. Незважаючи на те, що постійно приділяється увага здоров'ю дітей, кількість відхилень від норм фізичного розвитку зростає.
Основне завдання корегуючої гімнастики - створення сильного «м'язового корсету», укріплення м'язів, які підтримують хребет у вертикальному положенні та поліпшують умови для більш правильного й рівномірного росту тіл хребців, укріплення м'язів спини (розгиначів), черевного пресу та верхніх кінцівок.
Одночасно вирішується завдання - вироблення у дитини правильної постави, щоб статичне навантаження на хребет розподілялося рівномірно і цим самим створювались більш нормальні умови для росту. Для вирішення цих завдань використовується багато вправ загальнотренувального характеру та спеціальне тренування опорно-рухового апарату. Розроблено дуже багато методик корегуючої гімнастики, але не надається перевага будь якій з них.
Спеціальні вправи корегуючої гімнастики проводять спеціалісти у відділах лікувальної фізкультури. Такі заняття слід співставляти з тренуванням м’язів та суглобів, при чому реєструючі в процесі вправ дані можуть служити одним із важливих показників ефективності корегуючої гімнастики.
Авторська корекційно-оздоровча гімнастики «Богатир» Ю.М. Коржа спрямована на оздоровлення дитячого організму такорекцію деформацій ОРА із застосуванням ЛФК із поролоновими тренажерами. Ці засобирозроблені з урахуванням необхідностігармонійного розвитку м’язів для різних сегментів тулуба йкінцівок. Вони дають змогу виконувати вправи з точно дозованим опором як для окремих м’язових груп, так і на весь організм уцілому. Застосування тренажерів і казково-ігрового інвентарю сприяєпокращанню психоемоційного стану дітей та мотивує бажання виконувати фізичні вправи оздоровчо-корекційної гімнастики, що не спостерігається під час виконання звичайних вправ лікувальної гімнастики.
Фізичні вправи дають позитивний результат під час проведення оздоровчо - реабілітаційних заходів лише в тому випадку, якщо вони, по-перше, адекватні доможливостей дитини, по-друге, виконують тренувальну дію на її організм. Загальна методика оздоровчо-корекційної гімнастики «Богатир» уключає комплексний підхід до фізичної й функціональної підготовки дитини завдяки використанню низки різноманітних видів вправ: комплексу ігрових коригувальних вправ із поролоновими лапами «Гімнастика тигрят»; спеціальних коригувальних силових вправ для м’язів-розгиначів і відвідних м’язів кінцівок із використанням гумово-поролонових еспандерів серії «Лук», «Силач» та м’язів-згиначів і привідних м’язів кінцівок із подоланням опору поролонових тренажерів «Гармошка», «Клин», «Педаль»; комплексу вправ для формування стереотипу правильної постави «Подружись із черепашкою», під час якого використовують вправи біля стіни, із м’ячем, що дає змогу стимулювати мотивацію дитини виконувати цей вид коригувальних вправ.
У процесі проведення оздоровчо-корекційної гімнастики «Богатир» слід дотримуватись основних фізіологічно обумовлених педагогічних принципів: індивідуального підходу; свідомого виконання вправ; поступового збільшення фізичного навантаження; систематичності занять; новизни й різно- манітності засобів.
Вважаємо, що однією з найкращих сучасних методик для корекції й профілактики порушень ОРА дітей дошкільного віку є корекційно-оздоровча гімнастика «Богатир» Ю.М.Коржа із застосуванням гумово-поролонових тренажерів.